MENGHINDARI STRES DENGAN SELF-CARE: KENAPA SELF-CARE?

 HALLOW SOBAT PGSD!

Ninuninu, ADVO-CARE kembali menjawab keresahan kalian!

Min-Care mau ngingetin sesuatu nih! Sebagai mahasiswa, kita sering kali dihadapkan dengan berbagai macam tekanan, baik akademis maupun non-akademis. Tak jarang, membawa kita menjadi stres, cemas, dan bahkan depresi. Nah, itu sebabnya Min-Care mau mengingatkan bahwa self-care punya peranan sangat penting.

Apa itu self-care? Self-care dipandang sebagai tindakan untuk menjaga kesehatan mental, fisik, dan emosional. Self-care dapat meningkatkan kualitas hidup, jadi Sobat PGSD bisa lebih fokus belajar. Bukan hanya itu, self-care bisa bikin Sobat PGSD lebih produktif, lebih bahagia, dan lebih siap untuk menghadapi berbagai tantangan.

So, Sobat PGSD jangan ragu  meluangkan waktu untuk diri sendiri dan melakukan hal-hal yang membuat Sobat PGSD merasa bahagia dan nyaman!

Sobat Advokasi: Salam Melayani, Mengayomi, Sepenuh Hati!